Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 56.88g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Яйцо Куриное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Самокат Сыр Маасдам, Бкк Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Простоквашино Сметана 20%, Бисквитный Двор Салат Крабовый. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп, Жареный Картофель, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Арсеньевская Ферма Бифилайф. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|