|
До отпуска 1 месяц , возвращаюсь к подсчету ккал. Сегодня завтрак такой : греческий йогурт + манго 🥭 из Вкусвилл + молочный ломтик и кофеек
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 94.35g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Манго, Кофе с Молоком. Lunch: Maretti Сухарики Bruschette, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Гурман Суп-Крем Тыквенный. Dinner: Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Куриная Грудка Отварная, Heinz Горчичный Соус, Ол Лайт Батончик Клубника. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|