Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 53.72g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Soyjoy Fruits & Cheese Батончик Соевый, MINISTOP たっぷりレタスサンド Сэндвич с Латуком. Lunch: チロルチョコ 揚げバナナ, Брокколи, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо без Жира, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Креветки. Dinner: ダノン オイコス マンゴー. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|