Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 37.38g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкая Булочка, Салат из Свеклы с Чесноком, Сухое Молоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельный Суп. Dinner: Сладкая Булочка, Roshen Milky Splash, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельный Суп, Сухое Молоко, Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|