Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 28.56g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Yogurt Shop Безлактозный Йогурт 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Помидоры, Экзо Мороженое Манго-Малина, Камея Испанский Пирог. Snacks/Other: Мёд, Сливочное Масло, Хлеб, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Королек, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Burn Burn Zero Sugar, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haruharu_nan's Weight History
|