Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 98.68g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Дыня, Салат Айсберг, Яйцо, Сыр Сулугуни, Помидоры, Шпинат. Lunch: Дыня, Перекресток Персик, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Амур Рыба Амур , Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|