troubadoura's Journal, 11 Sep 23

Sesamknäcke mit Parmaschinken (123 kcal)

View Diet Calendar, 11 September 2023:
2651 kcal Fat: 79.48g | Prot: 71.65g | Carbs: 293.25g.   Breakfast: Cucina Prosciutto Di Parma, Goldähren Knäckebrot Sesam, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Leinöl Nativ, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, DM Bio Walnuss Kerne, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Elstar, Honig, Kaffee. Lunch: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Ja! Weizenmehl, Edeka Pflaumen, Südzucker Zucker, Aldi Milch 1,5%, Puderzucker, Wasser (in Flaschen), Zimt, Butter, Ei. Snacks/Other: Wicküler Pilsener, Wicküler Pilsener, Rotkäppchen Sekt Trocken, Backfee Raspelschokolade Vollmilch, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandarine, Ei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Chiquita Banane, Goldähren Dinkel Vollkornmehl, Bellasan Sonnenblumenöl. more...
70 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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