Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 68.12g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Останкино Чевапчичи Сербские, Creative Kitchen Салат с Овощами, Фасолью и Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nutgo Миндальный Батончик, Tuc Крекер Пицца, Хлебзавод 3 Баба Ромовая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|