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A semente de abóbora é mágica para saúde ! Acabei de preparar a minha, parece biscoitinho, crocante! Deliciosa!!!
View Diet Calendar, 13 September 2023:
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534 kcal
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Fat: 8.91g | Prot: 59.54g | Carbs: 57.14g.
Breakfast: Semente de Abóbora. Lunch: Dourado Dourado Frescatto, Heinz Mostarda Amarela , Mel, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Mamão Papaia. Snacks/Other: Heinz Ketchup, Danubio Requeijão Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tenda Árabe Pão Árabe Zero. more...
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2189 kcal
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Exercise:
Musculação - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
13 Sep 23 by member: Ludmilalim
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fez no forno ou na air fryer?
13 Sep 23 by member: luh diettz
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Receitinha: separei as sementes, lavei , tirei a água, sequei com papel toalha um pouco e coloquei no fogo baixo depois acrescentei orégano , um pingo de azeite e sal, muitas pessoas acrescentam páprica tbm, mas não tinha hoje aqui. Obs: fica mexendo até dourar.
Bem rápido e delicioso.
13 Sep 23 by member: Vivian Mattos
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13 Sep 23 by member: pryldc
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Vivian Mattos's Weight History
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