Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 30.64g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр, Белый Хлеб, Рис Отварной. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Белый Хлеб, Суп Овощной. Snacks/Other: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Bob Snail Пюре Яблоко-Манго. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|