jeh boff's Journal, 13 Sep 23

Guacamole e wrap integral 369 calorias … uma
Opção para variar nesses dias quentes

View Diet Calendar, 13 September 2023:
1135 kcal Fat: 38.98g | Prot: 67.64g | Carbs: 127.89g.   Breakfast: Cafezinho. Lunch: Nestlé Fiber Mais Limão, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Guacamole com Tomates, Wickbold Wrap Proteína , Guacamole com Tomates. Snacks/Other: Benassi Uva Branca sem Semente, Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Light, Ovo, Alimentos Lopes Massa para Tapioca. more...
1903 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...

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