adilos58's Journal, 14 Sep 23

bu sabah yumurta yemek istemedim bir muz sek protein quark ile

View Diet Calendar, 14 September 2023:
189 kcal Fat: 2.39g | Prot: 13.29g | Carbs: 30.95g.   Breakfast: Sek Protein Quark Sade, Muz. more...

56 Supporters    Support   

Comments 
Cihan google diye bir teknoloji var çok uzun zamandır, oraya yazmayı denemek daha akıllıca olur, ne diyorsun :D bi dene, faydalı bir iş google dediğimiz şey, istediğin şeyi aratabiliyorsun falan hani 
14 Sep 23 by member: 6sns87yw9b
Arkadaşımız sormak istemiş. Bende bilmiyodum az önce google amcadan örendim. proteinli sütler oluyo ya kanki onun yoğurtlu versiyonu gibi düşün.  
14 Sep 23 by member: istiridye mantarı
afiyet olsun 
14 Sep 23 by member: denizz3535
Merhaba sek markasinin protein icerigi yuksek yogurdu kivami biraz kati 😊  
14 Sep 23 by member: adilos58
Tesekkur ederim deniz 😇 
14 Sep 23 by member: adilos58
afiyet olsun 🙏☺️ 
14 Sep 23 by member: Aysel Toksöz
Aslında düşük yağ ve yüksek proteine sahip bir taze peynir. Ben de bir süre yoğurt olarak yedim, süzme yoğurttan bile katı olduğunu farkedince üzerine baktım. Taze peynir yazıyor. Çok lezzetli ama 😋🫶🏻 
14 Sep 23 by member: Kardelen•
Tesekkur ederim Aysel 😊 
14 Sep 23 by member: adilos58
@kardelentemurow ben pek sevemedim bitiremedim :) 
14 Sep 23 by member: adilos58
Tavsiyem, biraz balla karıştırınca tüm kremalı tatlılarda krema veya kremşanti gibi bi alternatif oluyor 😻  
14 Sep 23 by member: Kardelen•
Tesekkur ederim tavsiye icin deneyecegim 🥰 
14 Sep 23 by member: adilos58

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adilos58's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.