Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1940 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 105.11g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Kushnarev Арахисовая Паста Классическая, Магнит Сгущёнка с Сахаром, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Оливковое Масло. Lunch: Яйцо, 13.09 кура и булгур. Dinner: Хлебопек Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Хлебопек Хлеб Бородинский, Viola Творожный Сыр Сливочный, Twix Twix. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so hungry girl's Weight History
|