Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 74.70g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Виктория Хлеб Французский Деревенский. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Виктория Хлеб Французский Деревенский, Мясницкий Ряд Сосиски Венские, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Snacks/Other: Milka Choco Snack . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.ROP's Weight History
|