|
Как преодолеть плато? Вес стоит калорий соблюдаю + активность. Прочитала про это разные статьи, как преодолеть. Решила попробовать сегодня дать волю, есть все что хочу при этом оставить физ.активность. Но завтра начать все сначала. Расскажите свои методы, мне очень интересно
|