|
Обзавелась таким чудо-прибором, как калипер. По его показаниям, во мне 30.2% подкожного жира. Вполне верю этому, ибо летом в весе 78 мне умные весы сказали, что жира 35,9%.
Что ж, проверим, что будет через две недели
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 81.07g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Простоквашино Сливки 20%, ОК Паштет Печеночный, Ржаной Хлеб, Икра Минтая. Lunch: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Простоквашино Сливки 20%, Голубика, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , SPAR Хлеб Сергеевский, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
|