Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
471 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 17.20g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Восход Снек с Молочной Начинкой, Лента Риет Подкопченный из Горбуши, Кеты, Скумбрии, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|