Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 133.80g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Кантри Сад Зефир с Кусочками Клюквы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пшенка, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Акашево Куриное Филе, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turkan12's Weight History
|