Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
384 kcal
|
Fat: 10.11g | Prot: 12.18g | Carbs: 58.29g.
Breakfast: Камея Испанский Пирог. Lunch: Кофе с Молоком, Mayora Kopiko Coffee Candy, Королек. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Монастырский, Экзо Мороженое Манго-Малина, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Кухмастер Печенье Американо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haruharu_nan's Weight History
|