Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 72.65g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Глобус Говядина Отварная. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
anyutasergevna's Weight History
|