Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 58.11g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Сэндвич, Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: У Палыча Торт Мокко, Nestle Nuts Брауни, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|