Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 106.94g | Carbs: 278.06g.
Breakfast: McDonald's Капучино Маленький , Confectum Маршмеллоу, Сильпо Тарт Цитрон, Яєчня на лаваші з моцарелою, Білоцерківський Творог 5%, Sola Фует, Молоко Від Фермера Сыр Камамбер. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Пузата Хата Вареники с Вишней, Cabbage , McDonald's Горчичный Соус, Эпикур Куриное Филе, Класс Картошка Отварная с Маслом. Dinner: Veln Песочное Печенье с Какао, Sola Фует, Novus Хлеб Грехемский, Watermelon , Fresh Box Proteline Strawberry. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|