Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 48.19g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Печеночный Торт, Хлебница Эклер Классический с Заварным Кремом. Lunch: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. Dinner: Зефир, Морская Капуста, Вязанка Сосиски Швейцарские, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pishchulinam's Weight History
|