TA2LSM's Journal, 16 Sep 23


View Diet Calendar, 16 September 2023:
2107 kcal Fat: 70.72g | Prot: 86.99g | Carbs: 213.15g.   Breakfast: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Domates, İHE Tam Buğday Ekmeği, Domates, İHE Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Lunch: Sirke, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Havuç, Salatalık, Marul, Domates, Soğan. Dinner: Çokça Közlenmiş Patlıcan , Wawa Bütün Dilim Ton Balığı, Beyaz Pirinç (Haşlanmış). Snacks/Other: Züber Yer Fıstıklı Granola Bar, Normal Bira, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Muz, Şeftali Doğal. more...
3255 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
slm 
16 Sep 23 by member: sadeceDURU

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TA2LSM's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.