Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 72.54g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Yofi Хумус Классический. Lunch: Виноград, Сливы, Суп с Лососем, Верес Квасоля З Овочами, Hungry Papa Хумус, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Красный Лук, Шпинат, El Gusto Майонез, Приготовленные Баклажаны, Картошка Вареная. Snacks/Other: Груши, Котлета Говяжья, McDonald's Латте Маленький . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|