Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
869 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 42.20g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Хлеб, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Сухое Молоко, Сыр Российский. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рахат Казахстанский Шоколад, Сухое Молоко, Эклер, Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|