Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 83.99g | Carbs: 221.81g.
Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Арбуз, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Dinner: Помело, Овощное Рагу, Нарезанная Ветчина, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|