|
Супчик на обед: свекла, тыква, кабачок, капуста. К нему сметана 10%, гренки, кусочек отварной курицы. Примерно на 200 калорий.
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 79.05g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Greenfield Чай, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Lunch: Приосколье Филе без Кожи Цыплят-Бройлеров, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Гренки Домашние, Большая Кружка Сметана 10%. Dinner: Mollis Каша Овсяная с Яблоком. Snacks/Other: Большая Кружка Сметана 10%, Приосколье Филе без Кожи Цыплят-Бройлеров, Макфа Гречка Отварная, Торт Коржевой с Творожным Сыром и Фруктами, Greenfield Чай, Невские Берега Меренги . more...
|
|
3010 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 54 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 4 minutes, Stair Climber (Stepper) - 4 minutes, Vibrating Platform Machine - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 48 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|