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Alguien que practique box ¿Es bueno para perder grasa corporal? tengo un gran problema con mis brazos, no se ven de acordé a mi cuerpo :(
Pregunto por el box porque me sugirieron el deporte de contacto por otras razones
View Diet Calendar, 17 September 2023:
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704 kcal
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Fat: 30.75g | Prot: 26.88g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Canela, Great Value Peanut Butter, Azúcar, Café, Plátano, AdeS Leche de Soya. Lunch: Table Maid Mantequilla, Great Value Queso Manchego, Bimbo Pan Cero Cero, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates. Snacks/Other: Sunbites Palomitas Sal de Mar , Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. more...
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 Comments
A MEDIDA QUE TE VAS ADENTRANDO EN EL TEMA DEL CUIDADO DE TU CUERPO VAS A IR INTEGRANDO CONCEPTOS QUE VAN A CONTRIBUIR A TU AUTOCONOCIMIENTO: UNO DE ELLOS ES LA "MASA MUSCULAR" Y OTRO QUÉ ES LA MEDICIÓN DE COMPOCISION CORPORAL....
SI TIENES OPORTUNIDAD INVESTIGA DONDE PUEDES REALIZAR UNA....PUEDE SER CON UN PROFESIONAL EN NUTRICIÓN, INCLUSO BÁSCULAS QUE SON ACCESIBLES PARA UNO Y ASÍ CONTAR CON UN PUNTO DE REFERENCIA.
17 Sep 23 by member: DANTE HDZ
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CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA, DEPORTIVA CONTRIBUIRÁ LA PÉRDIDA DE GRASA CORPORAL SI Y SOLO SI ESTAS EN UN DÉFICIT ENERGÉTICO.....
PERO A SU VEZ ES NECESARIO MANTENER UN BUEN CONSUMÓ DE PROTEÍNA Y DESCANSO PARA PRESERVAR AL MÁXIMO EL MÚSCULO 💪
17 Sep 23 by member: DANTE HDZ
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Gracias Dante! Procrastino mucho 😩
17 Sep 23 by member: DaniaYulisa
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SOLO A MANTENER EL OBJETIVO A LA VISTA ✋💯☘️
17 Sep 23 by member: DANTE HDZ
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Te recomiendo un buen ajuste nutricional, más un plan de entrenamiento estructurado de acuerdo a tus necesidades.
Mas sin embargo el box es una actividad física que implica mucho desgaste calórico por lo cual es efectivo mas lo ya mencionado ☺️
21 Sep 23 by member: nicostroke
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