Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 78.26g | Carbs: 144.58g.
Lunch: Рахат Алтын Кум, Вареное Яйцо, Персики, Конина Вареная, Гороховый Суп. Dinner: 7Days Круассан с Ванильным Кремом , Lactel Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила, Персики, Говядина Тушенная с Картофелем (Куырдак Наш), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|