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View Diet Calendar, 18 September 2023:
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1769 kcal
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Fat: 63.48g | Prot: 58.75g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: 西友 牛乳, ネスレ日本 コーヒー, トマト, カボチャ, 西友 焙煎ごま&柚子こしょうドレッシング, 牛丼, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト低糖質. Lunch: オリーブオイル, サイゼリヤ ミラノ風ドリア. Dinner: グリーンリーフレタス, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, あづま食品 北海道産大豆でつくった納豆, 煮物, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 栗山米菓 光黒豆もち, 栗山米菓 光黒豆もち, 日清シスコ ココナッツサブレ トリプルナッツ. more...
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931 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
17 Sep 23 by member: えるふぃん
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