Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
602 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 25.49g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Snacks/Other: Ферма Сир Вершковий, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|