Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 72.33g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Каждый День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Ого Хлебцы Гречневые, Чай. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Петровская Бухта Тунец Филе-Кусочки в Собственном Соку, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Globus Томаты Черри, Жареное Яйцо без Жира, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Горина's Weight History
|