Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2636 kcal
|
Fat: 121.57g | Prot: 111.71g | Carbs: 293.67g.
Breakfast: Nestle Батончик Несквик, Омлет на лаваші, McDonald's Капучино Маленький. Lunch: Winway Мандарин (Кумкват) Сушеный, Элика Блинчики с Творогом, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , Novus Хлеб Грехемский, Ясенсвіт Яйця. Dinner: Flint Сухарики со Вкусом Сметана с Зеленью, Элика Блинчики с Творогом, Novus Голубці Пісні, АТБ Инжир, Nestle Батончик Несквик, Філо з роботи з бринзою, McDonald's Капучино Маленький . Snacks/Other: Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Hesburger Луковые Кольца. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|