Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 65.96g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Дикси Банан, Primemilk Сыр Мягкий Chef Works, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Lunch: Приосколье Филе без Кожи Цыплят-Бройлеров, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Большая Кружка Сметана 10%. Dinner: Невские Берега Меренги , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Snacks/Other: Торт Коржевой с Творожным Сыром и Фруктами, Be Fit Крем-Суп из Цветной Капусты и Брокколи, Большая Кружка Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Приосколье Филе без Кожи Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|