Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
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66 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3053 kcal
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Fat: 88.34g | Prot: 286.51g | Carbs: 280.49g.
Breakfast: Dia Muesli com Frutas, Milbona Iogurte Grego Natural Ligeiro, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Peixe-Espada, Café Expresso, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinagre. Dinner: Azeite Extra-Virgem, Vinagre, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Salutem Bolacha Maria Integral, Meloas, Myprotein Impact Whey Isolate, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Pão de Trigo Integral, Café Expresso, Peras, Banana, Pão de Trigo Integral, Atum em Água (Enlatado). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jbernard900's Weight History
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