Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 89.83g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Помидоры, Плов, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Печенье к Чаю, Колбаса, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Ферма Брынза 35%, Колбаса, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|