|
С добрым утром!
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 85.75g | Carbs: 201.04g.
Breakfast: Рогачев Творог 6%, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Печеное Яблоко. Lunch: Вареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Суп. Dinner: Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Бургер из Говядины, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Лук, Оливковое Масло. Snacks/Other: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Яблочное Варенье, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Окей Виноград Черный, Яблоко. more...
|
|
 Comments
ой а как такие яблочки делаете?
19 Sep 23 by member: masasasa_
|
@masasasa_ у яблок вырезать сердцевину, при желании разрезать пополам или на сколько хотите частей. Посыпать специями, которые любите, у меня была смесь приправ для кофе. Полить мёдом. Вообще добавляйте все, что нравится - орешки, изюм. Чашу мультиварки застелить пергаментом, выложить яблочки и готовить полчаса в режиме тушения. Получается быстро, просто и очень вкусно
19 Sep 23 by member: Marina_Drugina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|