enfim, sai da casa dos oitenta 😎
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 15.02g | Prot: 54.66g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Activia Aveia Zero, Canela, Linea Stevia 100%, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Aveia em Flocos, Canela, Banana Nanica. Snacks/Other: Linea Stevia 100%, Café, Café, Linea Stevia 100%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gdiniz83's Weight History
|