Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
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91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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1250 kcal
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Fat: 43.93g | Prot: 76.02g | Carbs: 172.49g.
Lunch: Vemondo Affettato Vegetale Gusto Salame, Zucchine, Carote, Cetriolo (con Buccia), Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Campo Largo Fagioli Cannellini, Garden Gourmet Vuna, Friselle Integrali, Conad Pomodori da Insalata, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Fu Chun Jiang Germogli di Bambù Brasati. Dinner: Lidl Purè di Patate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Campo Largo Lenticchie Verdi, De Cecco Passata di Pomodoro, Vemondo Cotolette a Base di Soia. Snacks/Other: Valsoia Budino Cacao. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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