|
582 kalorilik…12.09karbonlu ilk öğün…
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 93.22g | Carbs: 24.36g.
Breakfast: Yumurta, Seyidoğlu Tahin, Migros Kapya Biber, Yeşil Biber, Zeytin, Yeşil Zeytin, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Harras Taze Beyaz Peynir Tam Yağlı, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Ta!Da! Kıyma Kavurma, Ispanak, Soğanlar, Zeytinyağı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barnigor's Weight History
|