Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2309 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 76.86g | Carbs: 279.22g.
Breakfast: Вкусвилл Батон Нарезной, Вкусвилл Батон Нарезной, Яблоко, Яблоко, Сливы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пассим Манка. Lunch: Батончик К Чаю, Оладьи. Dinner: Лента Нут, Сливы, Сливы, Банан, Яблоко, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|