Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
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78.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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1550 kcal
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Fat: 72.89g | Prot: 81.87g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Tomaten, Gurke (mit Schale), Bio.K. Gemüse Kren Aufstrich, Gourmet Chili Schinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Billa Dachsteinbrot. Lunch: Gekochte Linsen, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Gemüseeintopf. Dinner: Kürbiskernöl, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Kopfsalat, Billa Dachsteinbrot. Snacks/Other: SPAR Premium Bio-Dunkle Schokolade . more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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martinafia's Weight History
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