Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
72.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3752 kcal
|
Fat: 122.96g | Prot: 126.07g | Carbs: 554.14g.
Breakfast: Чай с Медом, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Красный Мозырянин Мармелад "Абрикосовый Цвет" (Неглазированный, Желейный Формовой), Чай с Сахаром. Lunch: Слодыч Печенье Сахарное "Белорусское Медовое Люкс", Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Компот, Гороховый Суп. Dinner: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай с Молоком и Сахаром, Братья Грилль Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы "Праздничный" в/с, Перловка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Рисовые, Груши, Банан, Коммунарка Конфеты Шоколадные "Сорванец", Зея Вафли Южные, Простоквашино Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|