Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1933 kcal
|
Fat: 125.97g | Prot: 86.99g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Каравай Кубани Батон Летний, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Увелка Рис Отварной, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Яйцо Куриное. Lunch: Табрис Том Ям, Тануки Спринг Ролл с Курицей. Dinner: Ашан Говяжий Жир, Каравай Кубани Батон Летний, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Говядина Тушеная, Помидоры, Картошка Печеная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Колбаса Сырокопченая Австрийская, Каравай Кубани Батон Летний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|