Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
55 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
739 kcal
|
Fat: 16.40g | Prot: 67.09g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица . Lunch: Магнит Помидоры Черри, индюшка сливки соба, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: ленивые вареники рисмука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Кабачок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Помидоры Черри, белковый омлет со шпинатом. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|