Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 47.91g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Карбонад. Lunch: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Heinz Соус Барбекю, Coca-Cola Кола, Батон, Банан, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Котлета Куриная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|