Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 123.68g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Вафли Творожные, Чай Несладкий, Брест-Литовск Российский Сыр. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Вафли Творожные, Березовский Мясокомбинат Сардельки Нежные. Snacks/Other: Спартак Шоколад Тёмный "Детский", SUPPTRUE Протеин Соевый Изолят, Брест-Литовск Молоко 2,8%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Гриппа's Weight History
|