|
Я и мои кулинарные шедевры 😁 Так нарываемая шарлотка , на весь пирожок всего 200 кк
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 107.28g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Добродия Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Noyer Псиллиум, Образ Жизни Амарантовая Мука . Lunch: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Куриное Филе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Красные Вишни, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Green Idea Миндальное Молоко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Snacks/Other: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Сыр Российский, Капуста, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. more...
|
|
 Comments
20 Sep 23 by member: bethye
|
😂😂😂могу выложить в след фото состав
20 Sep 23 by member: Ирина Окара
|
судя по всему, кислород азот углекислый газ😂 да,скиньте рецепт, пожалуйста)
20 Sep 23 by member: bethye
|
20 Sep 23 by member: ketapuu1
|
20 Sep 23 by member: brffavgn
|
Белок яичный 150 гр
Мука амарантовая 25 гр
Псилиум 8 Гр
Геркулес 5 гр
Отруби пшеничные 10 гр
Яблоко зеленое 15 гр
Корица , разрыхлитель
Кбжу 24/1/23 198кк 🤗
20 Sep 23 by member: Ирина Окара
|
Кстати на вкус неплохо , бывало и хуже 😂 амарантовую муку можно заменить любой другой , я вы.юсь просто 😂 накупила ее разной и теперь надо ее съесть быстрее чем моль
20 Sep 23 by member: Ирина Окара
|
Супер рецептик. Спасибо 😁
07 Oct 23 by member: olehka171180
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|