Poniak's Journal, 20 Sep 23

414kcal, pudding chia ze śliwką i malinami

View Diet Calendar, 20 September 2023:
1584 kcal Fat: 25.50g | Prot: 65.80g | Carbs: 222.92g.   Breakfast: Biedronka Śliwka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Banan, Mlekovita Mleko 0,5%, Maliny, Suszone Nasiona Chia. Lunch: House of Asia Sos Teriyaki, Cebule, Ryż Biały, Kujawski Olej (10g), Go Vege Tofu Naturalne , Dynia Hokkaido. Dinner: Bonitki Biszkopty, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. Snacks/Other: Żywiec Piwo Żywiec. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Poniak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.